Get Ready, now!

Der Lehrgang richtet sich an Trainer und Spieler die mehr über eine optimale Vorbereitungsphase für American Football wissen wollen.

Die Bedeutung der Saisonvorbereitung wird immer wichtiger und ist ein entscheidender Faktor der Trainingsplanung. Die Saisonleistungen beginnen in der „OFF-SEASON“ und ziehen sich über mehrere Wochen in unterschiedlichen Trainingszyklen hin. Das Seminar gibt erste Einblicke in die Periodisierung von Training. Ein optimaler Aufbau von Athleten wird an diesem Tage vermittelt. Das Seminar bietet sich für Coaches im Jugend- und Herrenbereich an.

Es wird aufgezeigt, wie ein junger Athlet über einen längeren Zeitraum hinweg systematisches Training erfährt und seine Verbesserungen messbar gemacht werden können.

Natürlich können auch junge Athleten selbst an dem Seminar teilnehmen und so ihr eigenes Training optimieren.

Inhalt des Seminars

  • Philosophie von Vorbereitungstraining
  • Periodisierung von Trainingszyklen
  • Grundlagen des
    Trainings
  • Praxiseinheiten
  • Trainingsplanung
  • Lehrgangsunterlagen
  • Trainingsmethoden

Dieser Workshop gilt auch als Verlängerung der Trainer C-Lizenz mit 8UE

Eckdaten

  • Samstag, 29.10.2022
    von 10.00 bis 17.00 Uhr

  • Kosten: 75,- €
    zahlbar per Überweisung an den AFVBy

    Verwendungszweck:
    workshop22-3 und [Name des Teilnehmers] IBAN: DE85 7405 0000 0000 7151 69

  • CTK Sportpark, Schaffeldstr. 9, 91616 Neusitz
    www.ctk-sportpark.de

  • Anmeldeschluss: 22.10.2022

Maximal 25 Teilnehmer. Es zähl das Eingangsdatum

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CTK Trainingsgelaende
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